山藥營養價值高，對身體有以下7大保健功效： 保護心血管 ：山藥是標準的高鉀、低鈉食物，能幫助鈉離子排出體外，隱定血壓，維護心血管；它幾乎不含脂肪，含有大量黏蛋白，能防止脂肪沉積在心血管，保持血管彈性，預防動脈粥樣硬化。 控制血糖 ：含鎂、鋅、維生素B1、維生素B2等，可促進血液中葡萄糖代謝；可溶性纖維能推遲胃內食物排空，黏液蛋白會包覆腸道內食物，使糖分緩慢吸收，抑制血糖急升。 防癌 ：台灣癌症基金會指出，山藥含9種人體不能自製的胺基酸，可更新細胞、代謝壞細胞，使細胞變異率下降；所含的植物性荷爾蒙，可維持組織功能正常，細胞不易癌化致癌；含碘量高，可預防甲狀腺癌、乳癌，與卵巢癌。 增強大腦功能 ：薯蕷皂苷可促進神經元生長，增強記憶力和大腦功能。
《錦繡未央》（英語： The Princess Weiyoung ），原名《庶女有毒》，改編自秦簡同名小說。 由香港著名導演李慧珠執導，唐嫣、羅晉、吳建豪、毛曉彤、李心艾等主演。 2015年12月開拍，2016年3月殺青。2016年11月11日在東方衛視、北京衛視首播。 LiTV 線上影視同步播出。劇中的女主角李未央的原型人物是 ...
在沙發上放上抱枕、毛毯，或是在地面鋪上地毯，都是能夠幫助客廳視覺豐富感提升的撇步。 如果客廳的牆面、窗簾與沙發配色都是同色系，便可以藉由有花紋、撞色的抱枕進行點綴搭配；若窗簾和沙發為對比色，抱枕、毛毯則可以挑選與窗簾相同的顏色，牆面和地毯就能夠考慮採用無彩色進行色系的協調。 沙發配色4大案例一次看!
因為俗話說：「扮豬吃老虎」，八字理論因為寅（虎）亥（豬）合木，在貪合忘剋的狀況下，老虎就會去追豬，自然就能解決沖煞的問題了。 看更多： 2023下半年4生肖運勢噴發! 龍貴人來了 猴健康運逆轉正 第1名財運大爆發 中獎機率高 ※民間習俗，僅供參考。 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 資料來源／ 柯柏成老師 →健康資訊不漏接! 點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】 【下載APP】 台灣的婚喪喜慶習俗對生肖虎有一些禁忌，舉凡婚禮、入厝甚至生產等喜事，屬虎的人都不能參加。 民俗專家柯柏成指出，其實這是以訛傳訛，若實在擔心屬虎的人會「煞到」新人，只要另請親友中屬豬的人參加，就可以化解了。 ,PTT,dcard
女優・松雪泰子50歳!. 資格まで取ったハマり事とは？. 湊かなえさんの著書『境遇』のAmazonオーディオブック・オーディブルで朗読を担当した女優の松雪泰子さん。. 前回のハルメクインタビューに登場したのは2020年。. コロナ禍の3年間に起きた変化や ...
眉毛長痘痘可能是身體的警號，反映出心肺、肝、荷爾蒙等健康問題。本文介紹了眉毛長痘痘的四種常見原因，以及如何通過清潔、潔面、荷爾蒙、睡眠等方式拆解眉毛暗瘡的危害。
1.所有藥材浸泡在水中30分鐘。 2.藥材瀝乾，酸棗仁、茯神及甘草注入1500c.c.水中，大火煮30分鐘，去渣留汁備用。 3.小麥及紅棗放入汁液中，開火煮至小麥熟爛，即可食用。 作用 彭溫雅解釋，酸棗仁味甘歸心、肝、脾經，有養心益肝、安神作用，主要用於肝血虛引起的心悸失眠。 現代藥理發現，酸棗仁具有鎮靜催眠作用，還能對抗咖啡因引起的興奮情緒，對於容易失眠的人來說，是很推薦的中藥材。
空氣循環扇正確的擺放位置 了解完空氣循環扇的一些特性，為了獲得更好的使用體驗，建議掌握如下擺放技巧： 1、在窗戶的一邊放置 空氣循環扇在窗的一邊放置，可以吸入新鮮空氣，同時可以促使室內不好的空氣排出室外。 放到這個位置的時候，要將窗戶打開，空調吹風面朝向室外。 這是利用了空氣循環扇的換氣功能，可以保持室內空氣的新鮮，增加含氧量，使人感覺更為舒適一些。 2、置於居室長邊牆中間一側 將空氣循環扇放置在居室的長邊牆靠近中間的位置，將扇頭向上傾斜45°角朝著天花板吹風，如果天花板有燈具，應避開一些，如此利用天花板及牆面的反射風，促進整個居室的空氣循環，人也可以感受到類似自然風的舒爽，使用體驗也比較好。 3、使用空調開冷風時，置於空調下背對空調
"出必告，反必面。 "意思是说我们不管是离开家里去工作或上学，还是从外面回到家里，都应该及时告诉父母。 比如出门前简单一句"妈妈，我去上学了"或"爸爸，我去上班了"，回家后第一时间说一句"妈妈，我回来啦"，虽然看起来很简单的一句话，但是可以让父母安心很多。 现在小学也经常教导小朋友和要求家长，对孩子的外出要做到"五知"，就是即知去向、知同伴、知归时、知内容和知出行。 其实，总结起来这"五知"就可以说是"出必告，反必面。 " "居有常，业无变。 "意思是说我们生活和作息要有规律，比如早睡早起，每天晚上几点睡觉，第二天几点起床，每天一日三餐都规定在什么时间段吃，什么时候学习或工作，什么时候娱乐或健身或运动等等。
